Witamina D3 wspomaga zdrową gęstość i strukturę kości, jaka jest potrzebna do optymalnej absorpcji wapnia. Co więcej, ten składnik odżywczy wzmacnia i reguluje funkcje odpornościowe, wspomaga optymalną pracę układu sercowo-naczyniowego i poprawia funkcje komórkowe. Badania wykazały, że dodatkowa witamina D3 (cholekalcyferol) jest znacznie skuteczniejsza w konwersji na aktywną witaminę D w organizmie niż witamina D2 (ergocalciferol). To sprawia, że witamina D3 jest korzystną formą uzupełniającą niedobór tego składnika odżywczego. Niedobór witaminy D występuje powszechnie u Polaków, ze względy na brak wystarczającej ilości światła słonecznego.Jak to działa?Witamina D od spożycia lub narażenia na słońce wymaga dwóch etapów aktywacji w organizmie. Pierwsza aktywacja występuje w wątrobie, a druga aktywacja występuje w nerkach, co pozwala na regulację metabolizmu wapnia. Receptory witaminy D są obecne w całym ciele, w tkankach, takich jak skóra, chrząstka, serce, gruczołu krokowego, kości i jelit, a zatem drugi etap aktywacji odbywa się również w tkankach lokalnych. Witamina D odgrywa rolę w większości organów i układów organizmu. Jest to hormonopodobny, znany z interakcji z ponad 200 różnych genów i odgrywa kluczową rolę regulatorową jako aktywator metaboliczny dla wielu procesów metabolicznych. Działa jako "przełącznik molekularny", wpływając na ekspresję wielu genów.
W związku z tym witamina D wpływa nie tylko na zdrowie kości, ale także pomaga we wspieraniu funkcji układu odpornościowego, układu sercowo-naczyniowego, układu oddechowego i układu mięśniowo-szkieletowego.
Witamina D pomaga w prawidłowym wchłanianiu wapnia i fosforu
Witamina D pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi
Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości
Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni
Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów
Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
Witamina D bierze udział w procesie podziału komórek