5-HTP (5-hydroksy-L-tryptofan) jest naturalnie występującym metabolitem aminokwasu tryptofanu. 5-HTP jest przekształcany w mózgu w serotoninę, która jest ważnym neuroprzekaźnikiem, znajdującym się na skrzyżowaniach (synaps) między neuronami.
5-HTP pomaga zachować zdrowie psychiczne, dobre samopoczucie i jest sprzymierzeńcem dobrego snu.
5 HTP podnosi poziom serotoniny, wyrównuje wahania nastroju i pomaga przy zredukować stany depresyjne. Oprócz tego skraca czas niezbędnego snu (wydłużając fazę REM), obniża apetyt, pomagając w ten sposób schudnąć, obniża tolerancję na ból i jest naturalnym środkiem przeciw migrenie. Poprzez podniesienie się poziomu serotoniny, depresje łagodzone są w całkiem naturalny sposób.
5-HTP jest uzyskiwany z nasion czarnej afrykańskiej fasoli (Griffonia simplicifolia).
Suplement diety. Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia. Najlepiej spożyć przed końcem: data na spodzie lub boku opakowania. Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.